8 Nov 2025
Photo: AI generated & Instagram@/Acharya Balkrishna
सर्दियों में डैंड्रफ (रूसी) की समस्या बहुत आम है. ठंडी और सूखी हवा के कारण स्कैल्प ड्राई हो जाता है जिससे खुजली, सफेद परतें और हेयर फॉल जैसी परेशानियां शुरू हो जाती हैं.
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अगर आप भी इससे परेशान हैं तो घबराएं नहीं हम आपके लिए कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे लेकर आए हैं.
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आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने रूसी दूर करने के कुछ आसान तरीके बताए हैं जो न सिर्फ आपको रूसी से बचाएंगे, बल्कि बालों को जड़ों से भी मजबूत बनाएंगे.
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आचार्य बालकृष्ण कहते हैं 2 चम्मच मेथी दाने को पीसकर आधी कटोरी गाढ़ी दही में मिलाकर मास्क बना लें.
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अब इस मास्क को बालों की जड़ों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. इससे रूसी तो खत्म होगा ही साथ ही बालों का गिरना भी कम होगा.
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आचार्य बालकृष्ण कहते हैं 2 चम्मच आंवला पाउडर और 5-6 तेज पत्ते को एक गिलास पानी में डालकर उबाल लें.
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जब पानी आधा रह जाए तो इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फिर इस मिश्रण को छान लें.
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अब उस पानी को बालों की जड़ों में लगाकर लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें फिर शैंपू या सादे पानी से बालों को धो लें. इससे रूसी के साथ-साथ जूं भी खत्म होंगी.
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आप इन दोनों में से किसी भी एक उपाय को हफ्ते में दो दिन कर सकते हैं. इससे रूसी की समस्या तो खत्म होगी, बल्कि आपके बालों की अन्य दिक्कतें भी कम होंगी.
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