102 साल की उम्र में भी योग सिखाती हैं टीचर! खुद बताया अपनी लंबी उम्र का राज

उन्होंने 50 साल की उम्र में अपने गांव में योग सिखाना शुरू किया था और आज भी सिखाती हैं. वे मानती हैं कि योग ने उन्हें मानसिक शांति और लंबी उम्र दी है.

शार्लोट कहती हैं कि वे अब हर तरह का योगासन नहीं कर पातीं (जैसे हैंडस्टैंड- हाथों पर खड़ा होना), लेकिन आज भी वह आसानी से अपने पैर की उंगलियों को छू सकती हैं.

वे लोगों को टिप्स देते हुए कहती हैं कि लंबी उम्र जीने के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं बस एक्टिव रहना है और हेल्दी खाना है.

शार्लोट कहती हैं कि वह हर दिन अपने दिन की शुरुआत एक ही तरह से करती हैं. उन्हें सुबह का नाश्ता बहुत पसंद है. वे नाश्ते में कॉफी और एक बड़े टोस्ट के साथ ढेर सारा शहद खाती हैं.