खाने की बीमारी से लड़कर महिला ने घटाया 72 kg वजन, अपनाया ये तरीका

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) जो एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है, उसमें इंसान लंबे समय तक भूखा रहता है और फिर एक साथ काफी ज्यादा खा लेता है.

मगर इन मुश्किलों के आगे एम्मा ने घुटने नहीं टेके और उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव के जरिए अपना वेट लॉस किया. चलिए आपको बताते हैं कि आखिर एम्मा ने कैसे अपना वजन कम किया.

एम्मा  हुकर का कहना है कि वो भूख ना होने या बोर होने पर स्नैक्स वगैरा खा लिया करती थीं, जिसकी वजह से उनका वजन बढ़ जाता है. इसी वजह से उन्होंने वेट लॉस के दौरान अपनी भूख का खास ध्यान रखा.