सर्दियों में बढ़ते वजन पर लगाना है ब्रेक, रोज खाएं ये 'चमत्कारी' फल, तेजी से होगा वेट कंट्रोल!

यह सिर्फ डाइजेशन को सही नहीं करता है, बल्कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में भी मदद करते हैं.

यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मददगार होता है,खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए सिंघाड़ा एक अच्छा ऑप्शन है.

सिंघाड़े का आटा व्रत के दौरान एनर्जी और न्यूट्रिशन देने का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है, जिसका इस्तेमाल नवरात्री के समय में सबसे अधिक होता है.