बिना दवा खांसी-जुकाम से पाना है छुटकारा, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द दिखेगा असर!

अदरक के छोटे टुकड़े को कूटकर उसका रस निकाल लें, उसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2–3 बार लें. ये गले की खराश और खांसी में आराम देता है. 

सादा गर्म पानी पिएं और दालचीनी, लौंग, काली मिर्च से बनी हर्बल टी भी खांसी में पीना फायदेमंद होती है. ये शरीर को गर्म रखता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है.