तेजी घटाना है मोटापा? पीना शुरू करें हरी दाल का पानी, जल्द दिखने लगेगा असर

हरी दाल अगर आप पानी पीने हैं तो इससे आपका डाइजेशन ठीक होता है और कब्ज की दिक्कत कम होती है. हरी दाल का पानी पीने से मल मुलायम होता है और आसानी से बाहर निकल जाता है.

हरी मूंग दाल फाइबर से भरपूर होती है, इसलिए जब आप इसका पानी पीते हैं तो इससे आपका पेट काफी टाइम तक भरा हुआ फील होता है. इस वजह से आप ओवरईटिंग करने से भी बच जाते हैं और शरीर में एनर्जी भी बनी रहती हैं.