10 Dec 2025
Photo: Instagram/@acharya_balkrishna/Pixabay
जैसे-जैसे मौसम बदलता है, सभी बीमार होने लगते हैं. किसी को सर्दी-खांसी परेशान करती है, वहीं बहुत से लोग वायरल बुखार की चपेट में आ जाते हैं.
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वायरल बुखार का प्रकोप बढ़ने पर लोग जल्दी आराम पाने के लिए दवाओं के साथ-साथ घर पर आसान और असरदार उपाय खोजने लगते हैं.
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अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं तो आयुर्वेदाचार्य बालकृष्ण ने वायरल बुखार से आराम पाने का एक आसान नुस्खा बताया है.
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ये नुस्खा औषधीय गुण रखने वाली तुलसी का है. आचार्य बालकृष्ण बताते हैं कि तुलसी प्राकृतिक रूप से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है और वायरल इन्फेक्शन में आराम दिलाती है.
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खास बात ये है कि तुलसी के काढ़े को घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है और इसके साइड इफेक्ट भी लगभग ना के बराबर होते हैं.
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तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले एक लीटर पानी लें और उसमें 20-25 तुलसी के पत्ते और 3-4 लौंग डालकर हल्का सा कूट लें.
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अब इसे धीमी आंच पर उबालें. जब पानी आधा रह जाए, तो इसे छानकर एक बर्तन में रख लें. आचार्य बालकृष्ण का कहना है कि इस काढ़े का हर आधे घंटे में सेवन करने से वायरल बुखार में आराम मिलता है.
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काढ़ा शरीर को ठंडक पहुंचाता है और तेज बुखार, सर्दी या गले में खराश जैसी परेशानियों को कम करने में मदद करता है.
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नोट: यूं तो तुलसी का ये नुस्खा नेचुरल और सुरक्षित है, लेकिन अगर बुखार लगातार बढ़े या 3-4 दिन में कम न हो, तो डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है. इसके अलावा, गर्भवती महिलाएं या कोई गंभीर बीमारी से जूझ रहे लोग पहले विशेषज्ञ से राय लें.
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