ये 3 चीजें लिवर को बना देंगी बीमार... हार्वड के डॉक्टर ने बताया, एक तो रोज खाते हैं आप

हमारी जो रोज खाते हैं, उनमें ऐसे कई फूड्स हैं जो हमारे लिवर के लिए अच्छे होते हैं जबकि कई बहुत खतरनाक होते हैं. 

ये आपके ब्लड शुगर स्पाइक को बढ़ाते हैं जिससे लिवर को अधिक काम करना पड़ता है और फैटी लिवर का रिस्क भी बढ़ता है.

सॉफ्ट ड्रिंक्स, कोल्ड और एनर्जी ड्रिंक्स चीनी से भरपूर होती हैं जिससे आपके लिवर में फैट बढ़ता है और आपको फैटी लिवर हो सकता है.

खबर में बताई गई चीजें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. अमल में लाने से पहले कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.