पेट फूलने और एसिडिटी से हैं परेशान? ये रहा असरदार घरेलू इलाज

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पेट फूलने या एसिडिटी की समस्या से लोग काफी परेशान रहते हैं, इससे उनके जीवन पर भी असर पड़ता है [{ "selector": ".rfega-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 515px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

अगर पेट फूलने और एसिडिटी जैसी समस्या से छुटकारा चाहते हैं तो कोरिएंडर टी से करें सुबह की शुरुआत

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कोरिएंडर टी बनाने के लिए एक गिलास पानी में एक टेबल स्पून कोरिएंडर बीज डाल दें, इसके साथ ही 5 पुदीने की पत्तियां डालकर 15 मिनट तक पकाएं

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पेट फूलने और एसिडिटी जैसी समस्या से जूझ रहे हैं तो सौंफ का सेवन से खत्म होंगी आपकी परेशानी

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सौंफ को पाचन के लिए काफी अच्छा माना जाता है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, खाने के बाद एक चम्मच सौंफ खाने से पेट ठीक रहता है

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पेट की समस्या सुलझाने के लिए सुबह की शुरुआत कोरिएंडर की चाय से तो शाम में रोज वाटर (गुलाब की पत्तियों का पानी ) का सेवन करें

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गुलाब का पानी पीने के लिए एक कप पानी को तीन मिनट तक उबालें, जिसके बाद उसमें गुलाब की कुछ पत्तियां डाल दें

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पानी को पांच मिनट तक पकाएं और सोने से तीस मिनट पहले उसका सेवन करें

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