खट्टा-मीठा स्वाद, बड़ा पाचन लाभ! आचार्य बालकृष्ण से जानें कौन से फल देते हैं बड़ा पाचन लाभ

कुछ खट्टे फल तो इतने गुणकारी होते हैं कि वे पाचन सुधारते हैं, ताकत बढ़ाते हैं और शरीर को बीमारी से बचाने में मदद करते हैं. असली खेल स्वाद का नहीं फल के गुण, रस और आपकी शरीर-प्रकृति का होता है.

आचार्य बालकृष्ण कहते हैं कि आंवला, इमली, नींबू, अनार जैसे फल भले ही स्वाद में खट्टे लगते हों, लेकिन इनके असर अलग-अलग होते हैं. कुछ फल सिर्फ खट्टे नहीं होते, बल्कि उनमें कई तरह के स्वाद मिले होते हैं.

इसी वजह से आयुर्वेद में अनार, आंवला और अनारदाना जैसे फलों को सुरक्षित फल कहा गया है. ये पेट ठीक रखने, भूख बढ़ाने और शरीर को ताकत देने में बहुत फायदेमंद होते हैं.

लेकिन आचार्य ये भी कहते हैं कि आंवला हर किसी को एक जैसा सूट नहीं करता. कुछ लोगों को ज्यादा आंवला खाने से गले में भारीपन, कफ बढ़ना या ज्यादा ठंडक महसूस हो सकती है.