26 Sep 2025
Photo: AI-generated
मुंह से ही ज्यादा बीमारियां पैदा होती है और इसलिए अपने मुंह की देखभाल ज्यादा करनी चाहिए. खासकर दांतों को खास ख्याल रखना मुंह की हेल्थ के लिए अच्छा होता है.
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आजकल अधिक ग्लूकोज बिस्किट ज्यादा खाते हैं और सोचते हैं कि वो हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि ये आपके दांतों के लिए हेल्दी या नहीं.
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आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि चॉकलेट खाने से दांत खराब हो जाते हैं, लेकिन ये ग्लूकोज बिस्किट दांतों के लिए चॉकलेट से भी ज्यादा हानिकारक है.
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हाल ही में प्रिंयका चोपड़ा, शाहरुख खान और सुष्मिता सेन जैसे सेलिब्रेटी के डेंटिस्ट ने बताया है कि ग्लूकोज बिस्किट दांतों के लिए चॉकलेट से अधिक खतरनाक है.
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डॉ. संदेश मायेकर ने बताया कि ग्लूकोज बिस्किट में चिपचिपे होते हैं और ये दांतों पर चिपक जाते हैं और इनमें मौजूद शुगर भी दांतों पर लग जाता है.
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दांतों पर चिपकने से बैक्टीरिया बनने लगते हैं जो एक एसिडिक मीडियम बनाते हैं और आखिर में दांतों में छेद कर देते हैं, जिसे कैविटी कहते हैं.
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प्लस डेंटल क्लिनिक की डेंटिस्ट डॉ.होलिका देवीकर ने इससे सहमति जताते हुए कहा कि बिस्किट के दांतों पर चिपक जाने से बैक्टीरिया तुरंत एसिड और प्लाक बनाने लगते हैं जो हमारे इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं.
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डॉ. देवीकर ने कहा कि चॉकलेट मुंह की लार से ज्यादातर जल्दी घुल जाती है और डार्क चॉकलेट में ऐसे कंपाउड होते हैं जो बैक्टीरिया को कम करने में मदद करते हैं.
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आखिर में डॉ. देवीकर ने कहा कि बिस्किट की तुलना में डार्क चॉकलेट थोड़ा बेहतर ऑप्शन है.हालांकि इन दोनों को ही एक सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए.
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