सरसों तेल में सेंधा नमक मिलाकर लगाने से शरीर पर क्या असर होता है?

खासतौर पर सर्दियों में सरसों के तेल में सेंधा नमक मिलाकर बच्चों, पैरों के तलवों और छाती की मालिश की जाती है, कहा जाता है कि शरीर को गर्माहट देने का यह बेहतरीन घरेलू नुस्खा है.

आयुर्वेद के अनुसार, इन दोनों चीजों को साथ मिलाकर इस्तेमाल करने से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं. यह दिल से लेकर मसूड़ों और जोड़ों के दर्द मेें बहुत कारगार होता है.

सरसों के तेल के साथ सेंधा नमक लगाने से जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों का दर्द और अकड़न में आराम मिलता है. बच्चों की अगर इन दोनों से मालिश करें तो यह उनकी हड्डियां मजबूत बनाता है.