1 Sep 2025
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बार-बार होने वाले मुंह के छाले दर्द, जलन और खाने-पीने में तकलीफ देते हैं,ये गर्मी, विटामिन की कमी, तेज मसालेदार खाना और स्ट्रेस इसकी बड़ी वजह हो सकते हैं.
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अगर आप भी मुंह के छालों से परेशान हैं और अक्सर ही इस दर्द से आपको गुजरना पड़ता है और दवाइयां खाकर परेशान हैं. ऐसे में आप अपने घर की रसोई से ही कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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छालों की तकलीफ को 5 आसान घरेलू नुस्खों से कम किया जा सकता है जो हर किसी के घर में मौजूद होती हैं. आइए जानते हैं कि ये 5 घरेलू चीजें क्या हैं जो छालों पर असरदार हैं.
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छालों की जलन को शांत करने के लिए ठंडा दूध पीना और मुंह में घुमाना अच्छा होता है और हीलिंग तेज करता है.
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मुंह के छालों के लिए आप ठंडी तासीर वाले जैसे खसखस, खीरा और तरबूज खाने से आपको जल्द ही राहत मिलेगी.
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छाले पर शहद को लगाने से सूजन और दर्द कम होता है और इसके साथ ही घाव जल्दी भरता है. इसलिए अपने मुंह पर छाले होने पर शहद को लगाएं.
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नमक हमारे खाने का टेस्ट तो अच्छा बनाता ही है, लेकिन अगर आप नमक के पानी से कुल्ला करते हैं तो इससे इंफेक्शन कम होता है और छालों की हीलिंग जल्दी होती है.
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इन घरेलू नुस्खों के साथ हल्का और पौष्टिक खाना खाएं, मसालेदार और ज्यादा गरम चीजें खाने से बचें.
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मुंह के छालों से राहत पाने के लिए घरेलू उपायों और थोड़ी देखभाल की जरूरत होती है. हालांकि किसी भी घरेलू इलाज को करने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए.
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