माइग्रेन के दर्द से पाना है छुटकारा? डॉक्टर ने बताया आसान हैक, तुरंत मिलेगा आराम!

अक्सर लोगों में माइग्रेन की दिक्कत देखने को मिलती है,माइग्रेन सिर्फ सिरदर्द नहीं, बल्कि एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्या है. इसका दर्द भी आम सिरदर्द से अलग और तेज होता है.

दवाइयों के साथ-साथ माइग्रेन में लाइफस्टाइल और घरेलू उपाय भी मददगार हो सकते हैं, एक ऐसा ही घरेलू उपाय डॉक्टर कुणाल सूद ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है.

डॉक्टर कुणाल ने वीडियो में बताया कि ठंडी बोतल या कोल्ड पैक सिर पर रखने से दर्द कुछ समय के लिए कम हो सकता है.

ठंडी सिकाई से नसों के सिग्नल धीमे हो जाते हैं, जिससे उन्हें आराम मिलता है. शुरुआत के 30 मिनट में ये थेरेपी तुरंत राहत दे सकती है.