लिवर के लिए 'मीठी दवा' हैं ये 5 ड्राई फ्रूट्स! डॉक्टर भी मानते हैं कमाल

खजूर: खजूर में खूब फाइबर होता है, जो डाइजेशन को सुधारता है और शरीर से जहर जैसे तत्व बाहर निकालने में मदद करता है. इससे लिवर पर दबाव कम पड़ता है. इसमें पोटैशियम भी होता है, जो लिवर के लिए जरूरी मिनरल माना जाता है. नाश्ते में कुछ खजूर खाना लिवर के लिए मीठा और हेल्दी तरीका है.