13 Sep 2025
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किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी की समस्या काफी आम है और लोग अधिकतर लोग इससे परेशान रहते हैं. खराब खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से कई सेहत से जुड़ी दिक्कतें होती हैं और उन्हीं में से एक पथरी भी है.
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किडनी स्टोन के मरीजों को पेशाब के दौरान तेज जलन, पेट या कमर के निचले हिस्से में बर्दाश्त न होने वाला दर्द होता है.
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आचार्य बालकृष्ण ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक आसान और असरदार नुस्खा शेयर किया है. उन्होंने बताया है कि किडनी स्टोन से बचने के लिए मूली का सेवन करना चाहिए. मूली में ऐसे नेचुरल गुण मौजूद होते हैं जो पथरी को निकालने में मदद करते हैं.
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आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, जिन लोगों को किडनी स्टोन की समस्या है, उन्हें रोज सुबह खाली पेट आधा ग्राम मूली के क्षार में इसका रस मिलाकर पीना चाहिए. यह पथरी को धीरे-धीरे बाहर निकालने में मदद करता है.
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खाने से पहले मूली का रस पीने से गुर्दे की पथरी घुलने में मदद मिलती है.इस घरेलू उपाय को नियमित तरीके से करने से जल्द किडनी स्टोन से राहत मिल सकती है.
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मूली मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स है और खासकर पथरी के लिए तो ये रामबाण उपाय है.
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मूली का रस कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक होता है, जिससे वेट कंट्रोल रहता है. इससे इम्यूनिटी बूस्ट भी होती है.
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डाइजेशन के लिए भी मूली का जूस फायदेमंद है और इससे ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
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एंटीऑक्सिडेंट्स गुणों की वजह से ये स्किन और बालों को भी हेल्दी बनाए रखने में काम आता है. इसके अलावा लीवर डिटॉक्स के लिए भी ये शानदार उपाय है.
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