06 Nov 2025
Photo: AI Generated
आपकी किडनी शरीर की 'वॉशिंग मशीन' यानी शरीर की सफाई करने वाली मशीन की तरह काम करती है.
Photo: AI Generated
किडनी खून को साफ करती हैं, शरीर से गंदगी और टॉक्सिंस बाहर निकालती हैं और पानी व मिनरल्स का सही बैलेंस बनाए रखती है.
Photo: AI Generated
लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर कुछ संकेत देना शुरू कर देता है. यूं तो संकेत दिन में भी दिखाई देते हैं, लेकिन कुछ संकेत खासकर रात में दिखते हैं.
Photo: AI Generated
कई लोग रात में दिखने वाले इन संकेतों को थकान, उम्र या नींद की कमी समझकर अनदेखा कर देते हैं, जबकि ये किडनी की परेशानी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.
Photo: AI Generated
आज हम आपको रात में दिखने वाले कुछ संकेत बता रहे हैं, जो आपकी किडनी में गड़बड़ी की ओर इशारा कर सकते हैं. इन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.
Photo: AI Generated
1. रात में बार-बार पेशाब आना: अगर आपको रात में कई बार उठकर पेशाब करने जाना पड़ता है, तो ये किडनी के कमजोर होने की निशानी हो सकती है. नॉर्मल किडनी पेशाब की मात्रा को कंट्रोल में रखती हैं, लेकिन जब वे ठीक से काम नहीं करतीं, तो बैलेंस बिगड़ जाता है.
Photo: Pixabay
2. पैरों या टखनों में सूजन: जब किडनी शरीर से ज्यादा नमक और पानी नहीं निकाल पाती, तो ये पैरों, टखनों या हाथों में जमा होने लगते हैं. इससे सूजन आ जाती है, जो अक्सर शाम या रात में ज्यादा दिखती है.
Photo: AI Generated
3. रात में खुजली या जलन होना: अगर आपकी स्किन में रात के समय बार-बार खुजली या जलन होती है, तो ये शरीर में जमा गंदगी (टॉक्सिंस) की वजह से हो सकता है. किडनी जब इन्हें बाहर नहीं निकाल पातीं, तो ये स्किन के नीचे जमा होकर खुजली या रैश का कारण बनते हैं.
Photo: AI Generated
4. नींद न आना और थकान महसूस होना: किडनी की दिक्कत से जब शरीर में टॉक्सिंस बढ़ने लगते हैं, तो नींद पूरी नहीं हो पाती. रात में बेचैनी या बार-बार नींद खुलना आम हो जाता है. धीरे-धीरे यही थकान और कमजोरी का कारण बन सकता है.
Photo: AI Generated
5. लेटते समय सांस लेने में दिक्कत: अगर लेटने पर सांस लेने में परेशानी होती है, तो ये गंभीर संकेत हो सकता है. किडनी की खराबी से शरीर में जमा पानी फेफड़ों तक पहुंच जाता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है. ऐसा महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.
Photo: AI Generated