3 Sep 2025
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खून को फिल्टर करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम किडनी करती है और इसी वजह से ये हमारी बॉडी का सबसे जरूरी हिस्सा भी है.
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मगर किडनी के खराब होने के आजकल सबसे ज्यादा सामने आ रहे हैं जिसकी सबसे बड़ी वजह हमारा खराब लाइफस्टाइल है. हमारा खान-पान ही किडनी पर सबसे ज्यादा असर डालती है, जिसकी वजह से किडनी डैमेज होती है.
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किडनी के खराब होने पर हमारी बॉडी पर उसके लक्षण सुबह दिखाई देने लगते हैं, जिन्हें आमतौर पर लोग नजरअंदाज ही कर देते हैं. जिसकी वजह से हालात ज्यादा बिगड़ जाते हैं और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जाता है.
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आज हम आपको उन लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अनदेखा कर देते हैं. मगर किडनी खराब होने के यही लक्षण आपको बताते हैं, जिन्हें समय पर पहचान लेने से परेशानी को बढ़ने से रोका जा सकता है.
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मॉर्निंग सिकनेस भी किडनी खराब होने का एक लक्षण हो सकता है, नींद पूरी लेने के बाद भी जब आपको सुबह उठने में थका हुआ महसूस होता है, इसे हल्के में लेने की जरूरत नहीं है.
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शरीर से जब किडनी सोडियम और फ्लूइड को बाहर नहीं निकाल पाती है, तो पैरों और टखनों में सूजन बनने लगती है. इसलिए सुबह उठते ही पैरों में होने वाली सूजन को अनदेखा नहीं करना चाहिए.
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किडनी खराब होती है तो इसकी वजह से ब्रेन तक खून ठीक से सप्लाई नहीं हो पाता है, जिसकी वजह से सुबह उठते ही चिड़चिड़ापन और सिरदर्द जैसी दिक्कतें होती हैं.
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अगर आपको सुबह का सबसे पहला पेशाब झाग वाला होता है तो ये प्रोटीन लीकेज का साइन होता है. लगातार यूरिन में झाग बने रहना किडनी के लिए खतरें की घंटी हो सकता है.
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सुबह उठते ही सूजा हुआ चेहरा भी किडनी खराब होने का संकेत हो सकता है, आंखों के नीचे भी सूजन दिखाई देती है.ये शरीर में एक्स्ट्रा फ्लूइड जमा होने की वजह से होता है.
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