बैलेंस डाइट खाएं और खाली पेट पिएं ये एक ड्रिंक, वेट लॉस जर्नी में मिलेगी मदद

हालांकि वजन कई फैक्टर्स पर निर्भर करता है. इसमें आपकी डाइट, लाइफस्टाइल और मेडिकल कंडीशन भी अहम रोल प्ले करते हैं.

साथ ही आपको रोजाना फिजिकल एक्टविटी भी करनी चाहिए. योग, वॉक, जॉगिंग या फिर घर में कोई एक्सरसाइज आपको एक्टिव रखने में मदद करेगी.

मेटाबॉलिज्म अच्छा होने पर आपके शरीर को तेजी से फैट सेल्स जलाने में मदद मिलती है जिससे वजन नियंत्रित रहता है.

आप चाहें तो नींबू पानी में थोड़ा सा शहद और काला नमक भी मिलाकर पी सकते हैं. इससे इस ड्रिंक का टेस्ट और पोषक तत्व भी बढ़ सकते हैं.

खबर में बताई गई चीजें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. अमल में लाने से पहले कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.