घी-मक्खन घटा सकते हैं लिवर..कोलेस्ट्रॉल-डायबिटीज का खतरा! डॉ. सरीन ने बताया तरीका

उन्होंने यह भी कहा कि जिंदगी में छोटे-छोटे बदलाव जैसे सही तेल का इस्तेमाल और संतुलित मात्रा में घी या मक्खन खाना आपको आगे चलकर गंभीर बीमारियों से बचा सकते हैं.

डॉ. सरीन ने कहा कि देसी घी और घर का बना सफेद मक्खन उतने हानिकारक नहीं हैं जितना अक्सर लोग सोचते हैं. वास्तव में, ये आपके डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए अच्छे होते हैं.

घी और सफेद मक्खन आंत में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया की संख्या को लगभग 20 गुना बढ़ा देते हैं. ये बैक्टीरिया आपके शरीर की सेहत बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं.