28 Aug 2025
Photo: freepik
अगर आप पेटदर्द, अपच या गैस जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो आप घर पर ही इसका देसी उपाय कर सकते हैं, जिससे आपको तुरंत आराम मिल जाएगा.
Photo: AI-generated
आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें उन्होंने पेटदर्द से दिलाने वाले एक बीजों के बारे में बताया है.
Photo:Instagram/@acharya_balkrishna
ये बीच कोई और नहीं बल्कि सौंफ है. सौंफ सिर्फ खाने में टेस्ट बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि पेटदर्द और अपच जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए भी फायदेमंद है.
Photo: AI-generated
उन्होंने बताया है कि सौंफ पेटदर्द, गैस, भारीपन और सूजन जैसी समस्याओं में नेचुरल तरीके से आराम देने का काम करती है. उन्होंने सौंफ खाने के सही तरीके और इसके इफेक्ट्स के बारे में बताया.
Photo: AI-generated
अगर पेटदर्द हो तो आप भुनी हुई सौंफ चबाइए, इससे आपको जल्दी राहत मिलेगी. सौंफ की ठंडाई बनाकर पीने से जी मिचलाना बंद हो जाता है, क्योंकि ये शरीर की गर्मी को ठंडा करने में मदद करती है.
Photo: AI-generated
ये आयुर्वेदिक उपाय पूरी तरह से नेचुरल और सुरक्षित है और लंबे समय तक इसके नियमित सेवन से पेट की समस्याओं में राहत मिलती है.
Photo: AI-generated
सौंफ में मौजूद एनेथोल और अन्य प्राकृतिक तत्व पेट की मांसपेशियों को आराम देते हैं और सूजन को कम करते हैं.
Photo: AI-generated
इसमें मौजूद फाइबर डाइजेशन को अच्छा करता है, इसलिए अक्सर हैवी खाना खाने के बाद लोग सौंफ को चबाते हैं.
Photo: AI-generated
सौंफ में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट की सूजन और दर्द को कम करने में कारगार हैं.
Photo: freepik