महज 9 दिन में फैटी लिवर हो सकता है ठीक! खाना बंद करें ये चीज,फौरन दिखेगा असर

फैटी लिवर अब आम समस्या बन गई है, जिससे ज्यादातर लोग परेशान हैं. फैटी लिवर की शुरुआती लक्षण भी नहीं दिखाई देते हैं, जिसकी वजह से दिक्कत बढ़ जाने के बाद ही पता चल पाती है.

हालांकि अच्छी बात ये है कि ये एक चीज उतने ही समय में लिवर को ठीक भी कर सकती है, बस आपको इसे अपनी डाइट से एकदम हटाना होगा.

फ्रुक्टोज सोडा, जूस और प्रोसेस्ड फूड्स में पाया जाता है, इसका सेवन कम करने से फैटी लिवर के साथ-साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी में भी सुधार होता है.

सबसे चौंकाने वाली बात ये है कि इसमें बच्चों और टीनएजर्स का वजन मुश्किल से 1% भी कम हुआ  यानी फायदा वजन घटने से नहीं, बल्कि सिर्फ फ्रुक्टोज हटाने से हुआ है.