हाई कोलेस्ट्रॉल है तो भूलकर भी न पिएं कॉफी, वरना कमजोर हो सकता है दिल!

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या अब आम हो गई है और इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा ज्यादा होने लगा. हमारी रोजाना की एक आदत ही इसकी सबसे बड़ी वजह हो सकती है.

कॉफी को जब पेपर फिल्टर से छानते हैं तो ये खतरनाक तत्व फिल्टर में ही छूट जाते हैं, लेकिन अगर हम इसे पीने फिल्टर किए पीते हैं तो ये ऑयल सीधे हमारे शरीर में जाते हैं.

शरीर में जाने के बाद ये ऑयल बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को हाई कर देते हैं और इसका असर सीधे हमारे दिल पर पड़ता है. इसलिए अनफिल्टर्ड कॉफी हमारी हार्ट हेल्थ के लिए सही नहीं है.