डायबिटीज के मरीज सर्दियों में इन 7 चीजों से कर लें तौबा, नहीं तो....

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सर्दियों में पराठे, समोसे, पूरी-कचौड़ी जैसी तली-भुनी चीजों से बनाएं दूरी

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डायबिटीज के मरीज हैं तो सर्दियों के मौसम में संतरे का सेवन खतरनाक

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सर्दियों में अधिक चर्बी वाले मांस से भी दूरी ही शरीर के लिए बेहतर

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सर्दियों में डायबिटीज के मरीजों की सेहत के लिए अनसैचुरेटेड फैट काफी खराब

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चिप्स, पकौड़े और ऐसी ही अन्य चीजों में होता है भरपूर अनसैचुरेटेड फैट

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इंसुलिन लेने वाले मरीज भूलकर भी न करें एल्कोहल का सेवन

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सर्दियों में शुगर के मरीज हाई शुगर ड्रिंक से भी करें परहेज, सोडा भी खतरनाक

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डायबिटीज वाले मरीजों के लिए सर्दियों में शहद का सेवन भी बिल्कुल ठीक नहीं

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शहद में कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत लेकिन ठंड में डायबिटीज वालों के लिए खराब

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