Cancer के खतरे को रखना है दूर तो खाएं ये 6 सब्जियां, डॉक्टर ने दी सलाह

टमाटर में मौजूद लाइकोपीन खासकर प्रोस्टेट कैंसर से बचाव में असरदार है और ये फ्री-रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.

कद्दू में विटामिन A और कैरोटेनॉइड्स होते हैं जो कैंसर-रोधी गुणों से भरपूर हैं. ये शरीर को फ्री-रेडिकल्स से बचाते हैं और इम्युनिटी मजबूत करते हैं.

कटहल में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट कैंसर कोशिकाओं को पनपने से रोकते हैं. डॉ.कृष्ण ने कहा कि इम्यूनिटी के लिए कटहल सुपरफूड है.