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जब हमारा शरीर बीमार होता है तो अलग-अलग तरीकों से हमें गड़बड़ी का संकेत देता है, उसी तरह जब हमारा शरीर पूरी तरह स्वस्थ होता है तो उसके भी कुछ सिग्नल होते हैं.
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आपने शायद गौर ना किया हो लेकिन डकार और पेट से गैस पास होना जिसे लोग शर्मिंदगी मानते हैं, वो असल में आपकी अच्छी सेहत का सिग्नल हैं.
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यहां हम आपको ऐसे 8 संकेत बता रहे हैं जो आपको आपके शरीर के फिट एंड फाइन होने की जानकारी देते हैं.
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1- अगर आपके मुंह में ज्यादा लार बनती है तो परेशान होने की जरूरत नही हैं. इसका मतलब है कि आपकी ओरल हेल्थ अच्छी है.
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2- पेट से आवाजें आना और गैस पास होना स्वस्थ पाचन तंत्र की निशानी है और आपका डाइजेशन ठीक से काम कर रहा है.
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3- सुबह बिना अलार्म जागना हार्मोन संतुलित होने का सिग्नल है क्योंकि यह दर्शाता है कि आपका सर्कैडियन रिदम (शरीर की बॉडी क्लॉक) और हार्मोनल बैलेंस ठीक है.
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4- कुछ काम करने पर जल्दी पसीना आने का मतलब है कि आपके शरीर का डिटॉक्स ठीक से हो रहा है.
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5- शरीर पर किसी तरह की चोट से होने वाले नील के निशान जल्दी भरना स्ट्रॉन्ग इम्यून सिस्टम का संकेत है.
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6-खाने के बाद डकार आने का मतलब है कि पेट का एसिड सही से काम कर रहा है.
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7-यूरीन का सही रहना मतलब आंतों का स्वस्थ होना है.
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8-कभी-कभी आंखों का फड़कना नर्वस सिस्टम के मजबूत होने की निशानी है. छींक आना मतलब इम्यून सिस्टम ठीक है.
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सपने ज्यादा आना और साफ आना मतलब दिमाग पूरी तरह एक्टिव है. गंध तुरंत पकड़ लेना मतलब सेंस ऑर्गन ठीन से काम कर रहे हैं.
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