सर्दियों में रोज पिएं अनार-आंवला जूस, मिलेंगे एक-दो नहीं पूरे 5 फायदे, शरीर बन जाएगा फौलादी

05 Dec 2025

Photo: AI Generated

सर्दियां भारत में दस्तक दे चुकी हैं. ये मौसम ऐसा है जिसमें अक्सर लोग जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं. ऐसे में बड़े-बुर्जुग उन्हें ऐसी चीजें खाने की सलाह देते हैं, जो उनकी इम्यूनिटी बढ़ाए और उन्हें सेहतमंद रखे.

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अगर आप भी सर्दियों में सेहतमंद और एनर्जी से भरपूर रहना चाहते हैं, तो अनार-आंवला जूस आपके लिए परफेक्ट हेल्थ टॉनिक साबित हो सकता है.

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अनार और आंवला साथ मिलकर एक ऐसा जूस बनाते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं.

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ये आपकी इम्यूनिटी बढ़ाता है, स्किन को निखारता है और दिल, लिवर और दिमाग तीनों को फिट रखता है. ये इनके अलावा भी शरीर को बहुत से फायदे पहुंचाता है.

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चलिए जानते हैं सर्दियों में रोजाना एक गिलास अनार-आंवला जूस पीने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं.

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इम्यूनिटी करता है बूस्ट: आंवला-अनार का जूस इम्यूनिटी बूस्ट करके सर्दी-जुकाम जैसी मौसमी बीमारियों से बचाव करता है.

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स्किन को ग्लो देता है: ये जूस ठंड में भी स्किन को सॉफ्ट और चमकदार बनाए रखता है.

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लिवर को रखता है हेल्दी: आंवला और अनार का जूस शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है, जिससे लिवर हेल्दी बना रहता है.

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दिल के लिए फायदेमंद: ये कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखता है और ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करता है.

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दिमाग को रखता है एक्टिव: आंवला-अनार जूस याददाश्त बढ़ाता है और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को भी बढ़ाता है.

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