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दिल की बीमारी दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक हैं जो अक्सर किसी भी बड़े लक्षण के प्रकट होने से पहले ही चुपचाप शरीर में पलती है.
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दिल के रोग को बढ़ाने और हार्ट अटैक के रिस्क को रोकने के लिए कुछ संकेतों की समय पर पहचान करना जरूरी है.
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हेल्थ एजेंसी im8health के शोध वैज्ञानिक और मुख्य पोषण अधिकारी डॉ. जेम्स डिनिकोलेंटोनियो ने 24 अक्टूबर को अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में हृदय रोग के 3 शुरुआती चेतावनी संकेतों के बारे में बताया है जिन पर सभी को ध्यान देना चाहिए
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डॉ. डिनिकोलांटोनियो बताते हैं, हृदय रोग से पीड़ित लगभग आधे लोगों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन पाया जाता है और यह हृदय रोग से पांच साल पहले भी हो सकता है.
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इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
ऐसा लिंग की धमनियों में रक्त प्रवाह में कमी और प्लाक जमा होने के कारण होता है. इरेक्टाइल डिसफंक्शन को अक्सर एक लक्षण मानकर अनदेखा कर दिया जाता है लेकिन यह आपके हृदय प्रणाली में किसी गड़बड़ी की प्रारंभिक चेतावनी हो सकता है.
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दूसरा संकेत हल्की-फुल्की गतिविधि के दौरान भी सांस फूलना है. अगर कुछ सीढ़ियां चढ़ने या हल्का व्यायाम करने से आपकी असामान्य रूप से सांस फूलने लगे, साथ सीने में तकलीफ भी हो तो यह संकेत है कि आपका दिल संघर्ष कर रहा है.
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सांस फूलना
यह एक ऐसा लक्षण है जिसे कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि यह हृदय की कार्यक्षमता में कमी या कोरोनरी धमनी रोग के शुरुआती चरणों का संकेत हो सकता है.
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डॉ. डिनिकोलांटोनियो चेतावनी देते हैं कि पैरों, टखनों या निचले पैरों में सूजन हृदय गति रुकने या गुर्दे की खराबी का संकेत हो सकती है.
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पैरों में सूजन
लिक्विड्स भरना दिल की समस्याओं का सामान्य लेकिन अक्सर अनदेखा किया जाने वाला लक्षण है. लगातार सूजन होने पर हृदय या गुर्दे की किसी समस्या का पता लगाने के लिए तुरंत जांच करवानी चाहिए.
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