सर्दियों में इस तेल में पका खाना बना देगा शरीर को ‘ताकत का पावरहाउस’! फायदे कर देंगे दंग

मूंगफली बहुत गर्म होती है. ऐसे में सर्दियों में इसके तेल से खाना पकाने से शरीर नैचुरली गर्म रहता है. यह आपके दिल को भी सेहतमंद रखता है.

सर्दियों में खाना पकाने के लिए तिल का तेल भी खूब इस्तेमाल किया जाता है. तिल में कई तरह के हेल्दी फैट्स मौजूद हैं, जो आपको सेहतमंद बनाते हैं.