5 Nov 2025
Photo:Instagram/@virat.kohli
इंडियन क्रिकेटर विराट कोहली की फिटनेस का हर कोई दीवाना हैं, वो अपनी डाइट और फिटनेस का खास ख्याल रखते हैं. उनके फैंस यह बात भी जानते हैं कि वो नॉनवेज नहीं खाते हैं.
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मगर क्या आप ये बात जानते हैं कि विराट शाकाहारी होने के बावजूद एक खास मीट खाते हैं और वो उनको काफी पसंद भी है.
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इससे भी बड़ी बात ये है कि ये मीट प्रोटीन के मामले में चिकन-मटन को भी मात देता है. अगर आप भी चीते जैसी ताकत और फौलादी बॉडी चाहते हैं तो इस मीट को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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चलिए बताते हैं कि इसमें ऐसा क्या है जो इसे वेजिटेरियन विराट कोहली भी बड़े चाव से खाते हैं.
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37 साल के विराट की गजब की फिटनेस है और वो मैच के दौरान खुद से छोटे क्रिकेटरों को पीछे छोड़ देते हैं. शाकाहारी विराट मॉक मीट या प्लांट बेस्ड मीट खाते हैं.
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इसका टेस्ट, टैक्सचर और फायदे नॉनवेज जैसे ही होते हैं, लेकिन ये पेड़-पौधों से बना मीट होता है.मॉक मीट में कटहल, सोया, वीट प्रोटीन, ग्लूटेन, मशरूम तो दाल और साबुत अनाज शामिल होते हैं.
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चाप, नगेट, डिमसम्स, सॉसेज जैसी चीजें विराट की डाइट का हिस्सा हैं. ये सभी चीजें टेस्ट में बढ़िया होती हैं और साथ ही हेल्दी भी होती है.
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मॉक मीट में प्रोटीन के साथ फाइबर और विटामिन्स भी भारी मात्रा में होते हैं. इसके अलावा इनमें कैलोरी भी कम होती है.
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मॉक मीट और प्लांट बेस्ड मीट को हर शाकाहारी अपनी डाइट में शामिल करके चिकन-मटन जितना प्रोटीन हासिल कर सकता है.
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