सर्दियो की 'रानी' मटर भूलकर भी न खाएं ये लोग, सेहत पर आ सकती है आफत

एसिडिटी हो सकती है: अगर आपको एसिडिटी या पेट खराब की दिक्कत है तो हरी मटर नहीं खाएं. क्योंकि मटर में फाइबर होता है, जिसे डाइजेस्ट होने में समय लगता है, जिसकी वजह से गैस हो सकती है.

यूरिक एसिड बढ़े हुए लोग: मटर में प्यूरिन होता है, जो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ा सकता है. इससे गठिया का दर्द या जोड़ों में सूजन बढ़ सकती है, गठिया या हाई यूरिक एसिड वाले मरीज मटर को बहुत कम खाएं या डॉक्टर की सलाह लें.

एलर्जी वाले लोग: कुछ लोगों को लेग्यूम्स (जैसे चना, मूंग, सोयाबीन) से एलर्जी होती है. ऐसे लोगों को मटर से भी स्किन रैश, खुजली, या सूजन जैसी एलर्जी हो सकती है. अगर पहले कभी रिएक्शन हुआ हो तो मटर से परहेज करें.