गर्मी में हल्दी का सेवन शरीर को देता है ताकत, पाचन तंत्र को भी रखता है हेल्दी

हल्दी में करक्यूमिन, विटामिन सी, विटामिन बी6, मैंगनीज, आयरन, जिंक, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

वैसे तो हल्दी का सेवन सभी मौसम में फायदेमंद माना जाता है. लेकिन गर्मियों में इसका इस्तेमाल आपकी सेहत को काफी लाभ पहुंचा सकता है.