बॉडी में ताकत भर देगा ड्राइ फ्रूट्स से ऐसे बना लड्डू, दिमाग भी होगा तेज

अगर इन्हीं ड्राई फ्रूट्स से लड्डू बनाए जाएं तो सेहत के साथ-साथ स्वाद का भी लुत्फ उठाया जा सकता है.

अगर आप हड्डियों के दर्द से परेशान हैं तो रोजाना सुबह ड्राई फ्रूट के लड्डू का सेवन कर सकते हैं.

आप अगर रोजाना बेहद थके-थके से फील करते हैं, तो ड्राई फ्रूट के लड्डू का सेवन आपको एनर्जी से भर देगा.

अगर आप जल्दी-जल्दी बीमार होते हैं तो ड्राई फ्रूट्स का लड्डू खाने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी.

ड्राई फ्रूट्स के लड्डू में मौजूद  एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है.

ड्राई फ्रूट लड्डू खाने से डायजेशन दुरुस्त रहता है और वजन कम करने में मदद मिलेगी.

ड्राई फ्रूट्स का लड्डू खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्राल का लेवल कम रहता है, जिससे दिल की बीमारियां कम होंगी.

इसके बाद ड्राइ फ्रूट्स और खजूर के पेस्ट को हाथों से मिक्स कर लें. इसके बाद इलाइची पाउडर को इस मिक्सचर में मिला दें और हाथों से लड्डू बना लें.