आंवला पानी को अंधाधुंध पीना कर सकता है नुकसान! ये लोग रहें दूर

लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि यह हर किसी के लिए या अधित मात्रा में पूरी तरह सुरक्षित है. इन स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों में ज्यादा आंवला पानी पीने से उल्टा असर भी हो सकता है.

आंवला नेचुरली खट्टा और विटामिन C से भरपूर होता है. अधिक मात्रा में या खाली पेट पीने से यह पेट की झिल्ली को परेशान कर सकता है. जिन लोगों को गैस्ट्राइटिस या एसिड रिफ्लक्स की समस्या है, उन्हें इससे जलन हो सकती है. 

आंवला में खून पतला करने वाले गुण हो सकते हैं, इसलिए जो लोग ब्लड थिनर दवाएं ले रहे हैं या सर्जरी की तैयारी में हैं. उन्हें अधिक आंवला पानी पीने से ब्लीडिंग रिस्क बढ़ सकता है.