गैस..भारीपन और अपच से हैं परेशान? अजवाइन का छोटा-सा नुस्खा मिनटों में देगा राहत

डाइजेशन में फायदे: अजवाइन की चाय पेट की कई समस्याओं में तुरंत राहत देती है. ये गैस को कम करती है. भारी खाना खाने के बाद जो बोझिलपन महसूस होता है, उसे भी ये हल्का कर देती है. अगर हल्का-सा पेट दर्द या ऐंठन हो, तो आराम पहुंचाती है. धीमे पाचन में भी ये धीरे-धीरे सुधार लाती है और पेट को हल्का रखती है.

कब ना पिएं: अजवाइन की चाय आमतौर पर सुरक्षित होती है, लेकिन कुछ कंडीशंस ऐसी हैं जहां इससे बचना चाहिए. अगर आपको एसिडिटी या एसिड रिफ्लक्स है, तो अजवाइन की चाय पेट को और भड़का सकती है. पेट में अल्सर होने पर भी इसे नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इसके तेज तेल नुकसान पहुंचा सकते हैं.