सर्दियों में बेहद फायदेमंद है यह ड्राई फ्रूट, आचार्य बालकृष्ण ने बताया खाने का सही तरीका

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही सर्दी-जुकाम, खांसी और थकान जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं.

ठंड बढ़ते ही शरीर की इम्यूनिटी कमजोर पड़ने लगती है जिससे बार-बार बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है.