डैंड्रफ से हैं परेशान? सर्दियों में इन 3 फूड्स को बनाएं अपना साथी,रूसी से मिलेगा छुटकारा!

बदलते मौसम के साथ हमारे बालों का झड़ना तो शुरू हो ही जाता है, लेकिन इसके साथ ही सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या भी अधिक बढ़ जाती है. डैंड्रफ न सिर्फ बालों की खूबसूरती को नुकसान पहुंचाते हैं, साथ ही आत्मविश्वास को भी कम करते हैं.

 हल्दी पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर हल्का गर्म करें और स्कैल्प पर 15–20 मिनट लगाएं. आप हल्दी को अपनी डाइट में भी शामिल करें, जैसे दूध या दाल में. इससे भी शरीर के अंदर से फायदा होता है.