पिता बनकर बदली जिंदगी, एक्टर ने कम किया 22 किलो वजन, बोला- कुछ ही महीनों में...

एक्टर की सर्जरी होनी थी. इस दौरान उनका वजन 92 किलो हो गया था. हैदराबाद टाइम्स संग बातचीत में शरवानंद ने बताया कि किस तरह वो वापस शेप में आ पाए. 

सर्जरी के दो साल बाद मैंने सुबह में वॉक करना शुरू किया था. जिससे मैं एक्टिव रह सकूं. एक फिल्म में मुझे 18 साल के लड़के का रोल अदा करना था. इसके लिए मैंने मेहनत की. 

डिसीप्लिन के साथ मैंने खुद पर काम करना शुरू किया. मेरे लिए ये जर्नी की शुरुआत बिल्कुल भी आसान नहीं रही. अपनी आदतों और माइंडसेट पर मैंने काम किया. 

सुबह साढ़े 4 बजे मैं पार्क में दौड़ने जाता था. 12 किलोमीटर दौड़ता था. जब शूटिंग नहीं होती थी तो जिम जाता था और लंबी वॉक करता था. करीब 8 महीने तक मैंने ये रूटीन फॉलो किया. 

फिर जब मेरी बेटी हुई तो अहसास हुआ कि हेल्थ कितनी जरूरी होती है. मैंने इससे पहले कभी वर्कआउट नहीं किया था. मेरे लिए आज के टाइम पर हेल्थ जिंदगी जीने का एक तरीका बन गई है.