31 AUG 2025
Photo: Instagram @elliavrram
एली अवराम 35 साल की हैं, वो बताती हैं कि एक्ट्रेसेस पर यंग दिखने का कितना प्रेशर होता है. जबकि उम्र का बढ़ना बेहद नॉर्मल है. इसे छुपाने के लिए उन्हें कई अन-नेचुरल चीजों का सहारा लेना पड़ता है.
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एली ने बताया कि एक्ट्रेसेस से अक्सर गैरवाजिब उम्मीदें की जाती हैं और इससे हमें जूझना भी पड़ता है. वो बोलीं- यह बहुत आसान है कि हम इस सोच में फंस जाएं कि मुझे हमेशा 20 साल की दिखना चाहिए.
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यह बिल्कुल बेकार है. हमें इसमें बदलाव करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर के लिए बहुत जहरीला और नुकसानदायक है. मैं खुद को स्वस्थ रखने के तरीके सीखने की कोशिश कर रही हूं.
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एली ने कहा कि ऐसे कई नेचुरल तरीके हैं, और खाने-पीने में भी कई चीजें हैं, जिनसे असल बदलाव आ सकता है.
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एली ने अपनी डेब्यू फिल्म के बाद वजन बढ़ने और ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर भी बात की और कहा- मेरी पहली फिल्म मिकी वायरस के बाद मेरा वजन 8 किलो बढ़ गया था.
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मैं बहुत तनाव में थी, दिन में दो बार जिम जाने लगी. पहले अगर पिज्जा या चॉकलेट खाती थी तो अगले दिन शरीर पर फर्क दिख जाता था, लेकिन जब मैंने योग शुरू किया तो मन शांत हो गया और ध्यान लगाने से स्ट्रेस कम हुआ.
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अब अगर मैं पिज्जा, बर्गर, चॉकलेट खा लूं तो कुछ फर्क नहीं पड़ता. मैं सच में यही मानती हूं, क्योंकि अब मुझे इस बात का तनाव नहीं रहता.
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मेरे दोस्त कहते हैं कि ‘मैं नहीं खा सकती, योग नहीं कर सकती.’ और कहते रहते हैं कि ‘हम कितनी कैलोरी ले रहे हैं.’ मैं कहती हूं कि जब तक यही सोचते रहोगे, फर्क पड़ेगा.
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एली आगे बोलीं- मैंने सोचना छोड़ दिया. और असल में अब कुछ फर्क नहीं पड़ता, वजन पर कोई असर नहीं आता.
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