'200 दिन में 20 किलो...', एक्टर का बीते 3 दिन से कम नहीं हो रहा वजन, हुआ निराश?

8 Nov 2025

Photo: Instagram @iamakashbathija

एक्टर आकाश बठीजा आजकल सुर्खियों में आए हुए हैं. दरअसल, एक्टर ने ठाना है कि वो 200 दिनों में करीब 20 किलो वजन कम करेंगे. 

एक्टर कम नहीं कर पा रहा वजन

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शाहरुख खान की फिल्म 'पठान' में आकाश बतौर रॉ एजेंट नजर आए थे. फिल्म के लिए आकाश ने दो साल में 44 किलो वजन कम किया था.

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लेकिन फिर से इनका वजन बढ़ा और अब इन्हें एक किरदार को निभाने के लिए 20 किलो वजन कम करने की जरूरत है, जिसमें वो काफी मेहनत कर रहे हैं.

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आकाश ने फैन्स संग एक वीडियो शेयर की, जिसमें उन्होंने बताया कि वर्कआउट करते हुए उन्हें 25 दिन हो गए हैं, लेकिन पिछले 3 दिनों से उनका वजन कम नहीं हो रहा है.

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ऐसे में उन्होंने अपने वर्कआउट और डायट में बदलाव किया है. वो काफी कम खा रहे हैं, प्रोटीन ज्यादा ले रहे हैं. इसके अलावा जिम और कार्डियो कर रहे हैं. 

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आकाश ने कहा- वे प्रोटीन पीकर हम निकले जिम के लिए. पर उससे पहले पुणे जाने का प्लान कर लिया. वहां एक इनवेस्टर के साथ मीटिंग है. 

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जिम पहुंचे तो हमने बैक और बाइसेप्स से शुरुआत की. वॉर्मअप के लिए हमने पुलअप्स किए. डम्बबेल्स उठाए और मसल्स पर काम किया. 

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3 अंडे खाए दोपहर में. प्रोटीन बार और वे प्रोटीन पिया जिससे क्रेविंग्स को शांत किया जा सके. पुणे जाते हुए फिर से वे प्रोटीन लिया और दिन खत्म किया. 

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