27 Oct 2025
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क्या आपको भी लगता है कि बच्चों की पसंद की क्रीम बिस्किट में सच में क्रीम होती है.
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आपके बचपन के पसंदीदा "क्रीम वाले बिस्किट" में दूध की मलाई का जरा भी नामोनिशान नहीं है.
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कई बिस्किट के पैकेट पर आपने Creme लिखा देखा होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये सच में क्रीम नहीं होते हैं.
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आपको बता दें कि Creme और Cream एक नहीं होते हैं. बचपन में ज्यादातर लोगों को लगता होगा कि सारे क्रीम बिस्किट दूध की मलाई से बने होते हैं.
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लेकिन असल में, उन बिस्किटों के अंदर की "क्रीम" दूध से बनी होती ही नहीं, बल्कि ज़्यादातर वनस्पति तेल को क्रीम की तरह ढक दिया जाता है!
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क्रीम बिस्कुट की सच्चाई जानकर आप भी चौंक जाएंगे.
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असल में यह क्रीम वनस्पति तेल (डालडा जैसी वसा), चीनी की चाशनी, कृत्रिम स्वाद और रंग, केमिकल का मिश्रण होता है.
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इसे इस तरह बनाया जाता है कि यह दिखने और स्वाद में क्रीम जैसी लगे, लेकिन इसमें कोई पोषण नहीं होता है.
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यह असली क्रीम नहीं है और सेहत के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होता है.
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यह असली क्रीम नहीं है और सेहत के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होता है.
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इन बिस्कुटों में ट्रांस फैट होता है, जो सबसे हानिकारक तत्वों में से एक है. यह आमतौर पर वनस्पति या डालडा में पाया जाता है.
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हाइड्रोजनीकृत वसा (ट्रांस फैट) हमारे शरीर में ‘खराब कोलेस्ट्रॉल’ बढ़ाते हैं और ‘अच्छा कोलेस्ट्रॉल’ घटाते हैं, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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