गमले में ऐसे उगाएं चिया बीज, 10 दिन में दिखेगा असर

चिया के बीज मिट्टी की सतह पर हल्के से बिखेरें और रोज़ पानी की हल्की फुहार दें.

बस बीजों को हल्की नमी और 4–6 घंटे की धूप दें.

7–10 दिनों में चिया के हरे अंकुर तैयार हो जाते हैं.

जबकि पूरा पौधा 2–3 महीने में विकसित होता है.

यह तरीका सेहतमंद और किफायती दोनों है.