रिटेन और जयपुर की स्टडी में पाया गया कि नियमित शंख बजाना Obstructive Sleep Apnea (OSA) मरीजों में दिन की थकान 34% तक कम कर सकता है और नींद की क्वालिटी सुधार सकता है. जानें इसके फायदे और मेडिकल एक्सपर्ट्स की राय.
