मोटापा सिर्फ पर्सनालिटी नहीं बिगाड़ता, बल्कि कई बीमारियों की जड़ भी बनता है. जानिए प्रेमानंद महाराज से मोटापा कम करने और स्वस्थ रहने के आसान उपाय.