इडली और पोहा भारत में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले नाश्तों में शामिल हैं. लेकिन वजन घटाने, डाइजेशन और दिनभर की एनर्जी के लिहाज से लोग अक्सर कन्फ्यूज रहते हैं कि इडली बेहतर है या पोहा
