ब्लैक कॉफी को लेकर लोगों में अलग-अलग राय है. यह शरीर को ऊर्जा देने और वजन नियंत्रण में मदद कर सकती है, लेकिन जरूरत से ज्यादा सेवन करने पर कई परेशानियां भी बढ़ सकती हैं. सही मात्रा और सही समय पर इसका सेवन करना जरूरी है ताकि शरीर पर इसका असर संतुलित बना रहे और जोखिम कम हो.
