क्या एक टाइम का खाना छोड़ने से वजन घटता है? एक्सपर्ट डॉ. बिमल छाजेड़ बताते हैं कि इससे वजन बढ़ सकता है, भूख बढ़ती है और ब्लड शुगर लेवल बिगड़ता है. जानिए सही तरीका वजन कम करने का – थोड़ा-थोड़ा खाएं और सेहतमंद रहें.
