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जानें मन को शांत रखने के उपाय

अगर आप सरकारी नौकरी की चाहत रखते हैं, तो इसमें आपकी किस्मत के साथ-साथ आपके आचरण का भी असर पड़ता है. परीक्षा के तनाव से बचने और मन को शांत रखने के लिए लागातार 21 दिन शाम के वक्त सांस रोक कर पीपल के पेड़ की परिक्रमा करें.

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